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７年以上服用し続けた抗うつ剤。
ようやく断薬する時がきた。
「ようやく」と言っても抗うつ剤の断薬をするのは今回が2回目。
前回(1回目)は失敗、鬱が再発して再び服用することとなった。
断薬を開始すると離脱症状に悩まされることも経験済み。
抗うつ剤の服用に慣れきった状態で薬を断つと脳が対処しきれないらしい。
前回の反省を活かして、今回は適度に運動を取り入れていく。
また、ビタミンDのサプリを毎日摂取していく。
黙って再発を許すことは決してない。
果たして今回はどう転ぶか。
神のみぞ知るというやつである。
それでもやれることはやるつもり。
同じ失敗は繰り返さない。
